每隔一段时间，微博上都会曝出哪里又发生了加班猝死的事件，作为一个互联网搬砖工，极果君每次看见这样的新闻都不由得出一身冷汗。

这样的悲剧往往都发生在一瞬间，但毕竟每天跑去医院查体太不现实，于是大家就把目光放在了可穿戴设备上，最近，极果君就体验了一款具备健康检测功能的手表，堪称新一代“保命”神器…… 

外观沉稳精致

这款产品就是上个月与华为Mate 30系列一同亮相的Watch GT2智能手表，其实对于大部分人而言，戴一块好看的表和一块好用的表同样重要。这次的Watch GT2延续了上代Watch GT的设计风格，黑色表身，圆形的大表盘给人一种沉稳大气的感觉。

当然，这或许也和这根黑色的硅胶表带有关，如果你不想让它在手上那么闷，也可以选购其他颜色或材质的表带为它增色。

先来看看它的三围，Watch GT2 46mm款的直径为45.9mm，厚度为10.7mm，算上表带的话只有46g重，戴在手上不像其他手表那么累赘。虽然看起来变化不大，但极果君上手盘了一圈才发现，这次的Watch GT2在很多细节上要比上代精致了不少。

最明显的就是这个曲面玻璃表盘，让屏幕和表圈能够融为一体，看起来更有质感。表圈部分采用了陶瓷材质，宽度也在上代的基础上收窄，从而缩小了表身的直径，屏幕的尺寸则保持在1.39英寸不变，通俗点讲就是屏占比提高了，视觉效果自然就提升了……

极果君仔细摸了一下，表圈外侧的这圈数字刻度并不是印上去的，而是通过点刻工艺雕琢而来，虽然是一处装饰，也足以看出这次Watch GT2的用心程度。

手表的屏幕采用了AMOLED材质，分辨率454*454，屏幕的色彩、对比度和细腻程度与友商的产品相比有着明显的优势，手腕上的这块小屏终于不再是灰蒙蒙一片。

这块屏幕的最高亮度可以达到1000nit，在白天户外强光下也能看清屏幕上显示的内容，不过考虑到续航，这个峰值亮度最多只能持续五分钟，对于绝大多数用户而言，已经能够在手表上完成所需操作。

除非你像极果君一样一直这么划着玩……有了曲面玻璃屏幕的加持，Watch GT2在用手指操控时受到的束缚更少，手感更佳。触控的延迟，动画效果等也很流畅。

这次Watch GT2还内置了14种表盘，覆盖了多个风格，极果君最喜欢的还是这个类似赛车仪表盘的界面，当然，如果你还没挑到你喜欢的，它还支持将照片自定义为表盘界面，如果你用的是支持一碰传的华为系手机，还可以打开想要的照片后将手机靠近Watch GT2，瞬间就能完成换表盘的操作。

两只表耳按钮和之前一样，按上键进入菜单，下键支持自定义，默认为直接进入锻炼的界面。两个表耳之间下方的开孔为扬声器。

背部为两个金属触点和心率传感器等，再加上这个小小的表身内的其他传感器，凑齐了一套”神装“，带来了这次Watch GT2的两大核心体验。 

社畜“保命神器”

作为一个996社畜，极果君深知熬夜加班对身体的摧残，这几年的智能手表和手环们也开始逐渐从单纯的运动“计步”工具转变为监测身体状态的设备，实时的健康监测就是这次华为Watch GT2的核心功能之一。

单就手表自身的传感器而言，Watch GT2的健康管理大多围绕心率来展开。首先还是大家熟悉的心率监测,并提供了两种实时监控方案，一种为全天候24小时实时监测，另一种则是根据你的运动状态来自动调整监测频率，以节省电量，当然，如果你想追求长续航，还可以直接关掉这一功能。

但极果君并不建议你这么干，毕竟瞬间的心动太容易错过了……开玩笑的，打开心率监测主要还是为了接下来两个新功能。

首先是极果君觉得最有意思的压力检测，Watch GT2通过记录你的心率变异情况结合算法来判断你目前的压力状态，并给出一个数值。

当这一数值比较高的时候，也许你最近过得就太难了……实际用起来其实还挺准，比如恰好赶上了这篇文章的交稿时间，在刚刚忙活的几个小时里极果君的压力指数就涨到了60以上，处于中等水平。

在手机端的APP中，还内置减压助手，给出了四类减压方式，每种里面又有更丰富的减压选项。说实话，此前极果君还真没见过这种直观展示压力的方式，虽然结果仅供参考，但照着减压方法做了几分钟后，还真觉得挺舒坦的。

此外，Watch GT2这次还搭载了血氧饱和度检测，血氧饱和度代表着你的血液中血氧的含量，这一参数越低，你就越容易感到疲劳，从而出现打瞌睡、反应迟钝、迷糊犯晕等情况，如果深夜加班发现自己的血氧饱和度不太对劲，就代表着你该洗洗睡了。

最后，Watch GT2还参与到了301医院的心脏健康研究计划，结合手表的实时心率监控功能，针对“早搏”这一具有代表性的现象来监测你的心率失常情况，这将关系到你有无心脏病风险。今后还将加入基于血氧饱和度检测的睡眠呼吸暂停研究。

这一功能开启后，配套的心脏健康研究APP就会24小时待命，记录你每一次不规则心率变化，你也可以随身手动主动测量，这一过程要持续45秒左右，期间需要你保持静止与放松。测量结束后，系统会根据每次测量结果为你提出建议，当然，这一功能无法媲美医院里的专业设备，结果仅供参考，但如果你经常在手表上测出心率不齐的情况，那还是早点去医院看看吧。

Watch GT2同样具备久坐提醒和升级后的睡眠监测功能，现在它可以更为细致地展示你的夜间睡眠状态，并结合结果为你提供一些助眠的知识和音乐等服务。

让肥宅动起来

当然，在更健康的同时，这次华为Watch GT2的“运动天赋”一点也没少，并结合心率检测等功能能够更细致地分析你的运动状态，给出指导方案。

系统中内置了15种运动模式，涵盖了徒步、跑步、骑行、开放水域游泳、登山等户外运动和室内跑步、椭圆机、划船机等室内运动，此外还针对跑步提供了13种训练课程。

当开启运动后，表盘上会显示你当前的心率、跑步距离、时间、消耗热量等，还可以通过气压计来计算你上升的海拔高度等，基本涵盖了跑步所需要参考的所有信息，值得注意的是，Watch GT2还支持水下心率检测，游泳时也可以记录自己的心率变化了。

‍最有意思的是跑步时的这个“AI陪跑”，系统会针对你当前的运动状态给出合适的配速方案，并在表盘上以图+数字的方式显示出来，非常直观，当你落后一定距离时还会给你提示。

此外，Watch GT2还内置了优化的GPS芯片和双星系统，除了搜星快，定位也更精准，最终还原你的运动轨迹，由于极果君实在是跑不动，这里就用共享单车+Watch GT2的骑行模式来为大家展示下这一功能……

运动结束后，APP中还会用图表+数据的形式展示你本次的运动结果，你可以从中看出自己的不足，系统也会给出指导方案，对于懒得去健身房的肥宅而言又少了一个不运动的理由，但想取代私教，它可能还不够。

超长传输蓝牙通话

前面提到了Watch GT2上新增的扬声器开孔，其实在表身的另一侧，还有一个很小的麦克风开孔，从而让Watch GT2具备了通话的功能。

不过Watch GT2并不支持内置SIM卡，而是通过蓝牙的方式实现，你可以通过它来接听所有来电，但不支持拨号通话，你只能在手表中添加常用联系人来主动呼叫。

值得一提的是，这次Watch GT2有着超长的传输距离，官方给出的数据为150米，当然，这是理想条件下的数值，为了试验这一功能，极果君找到了旁边某大学的操场。

在这个相对空旷且干扰的场景下，将手机与Watch GT2分别置于百米跑道两端，此时的通话已经出现了些许的干扰，但对通话的影响不大。到了室内，以极果君所在的办公楼为例，有了墙的阻隔，以及大量的无线设备的干扰，传输距离就在刚刚室外的基础上减半了。

临时开个会或者在健身房完全可以把手机放在一边，就算是在家……算了，我也住不起这么大的房子，绝对够用，如果你卧室里放得下960平的大床，那就当我没说。

如果你想用它接电话，Watch GT2的外放声音挺响的，记得把声音调小一点，否则你的通话就变成了共享的，实属有点尴尬，手表内还自带音乐播放器，可以存几百首歌进去，夜跑时可以连接蓝牙耳机，享受表跑步边听歌的乐趣。

麒麟A1加持超长续航

Watch GT2之所以能实现超长距离的蓝牙传输，主要还是归功于其首次搭载的麒麟A1芯片，光看名字就知道又是一颗华为自研产品，它的主频为356MHz，支持6.5Mbps的物理传输带宽，并首次支持蓝牙和低功耗蓝牙双通道5.1标准，能够让手机或耳机与手表之间的传输效率更高，距离更远。

麒麟A1另一个特点是它的超低功耗，结合系统内的节电算法，根据不同运动场景来调整功耗，即便是在所有传感器全开的状态下也能够保持比较低的耗电水平。

由于极果君拿到手表的时间不长，所以没法验证它具体的续航时长，在开启最大亮度、最高音量、全天连接手机并开启实时检测心率的前提下用了3天，期间还测试了打电话以及滑动菜单、放音乐等功能，算是一个比较极限的使用场景，手表最终仍剩余64%的电量，日常使用一周一充问题不大，官方表示如果只用显示功能和通知提醒的话，续航可达30天。

这次的Watch GT2与iPhone的适配也比较友好，拥有除心脏健康研究、自定义表盘等几项功能外的绝大多数功能，作为一个曾经的Apple Watch用户，这次的Watch GT2让极果君基本实现了无缝过渡，1488的定价，也要比花大几千换个Apple Watch香得多。

总得来说，Watch GT2延续了上代产品体验中的精华部分，并在外观设计和体验上有了更多改进，对于运动信息的记录接近不少专业产品的体验，同时在重量和续航上的优势也更为明显。

不过，作为一款穿戴设备，Watch GT2在健康管理功能上的打磨赋予了这款产品更多的含义，弥补了手机的不足，同时也将很多专业场景下的体验浓缩到了手腕上，也许这才是一款好的穿戴设备的意义所在。

本文由极果用户笨猫王幺鸡原创